Reishi gljiva, latinski naziv *Ganoderma lucidum*, jedna je od najpoznatijih gljiva koja se koristi u tradicionalnoj medicini, posebno u Aziji. Evo nekoliko osnovnih informacija o njoj:

1. Duga tradicija korištenja: Reishi gljiva je poznata u Kini kao “Lingzhi” i koristi se preko 2.000 godina, uglavnom za jačanje imunološkog sustava i dugovječnost.

2. Aktivne komponente: Sadrži spojeve kao što su triterpeni, polisaharidi i peptidoglikani, koji su predmet istraživanja zbog svojih potencijalnih blagotvornih učinaka na zdravlje.

3. Podrška imunološkom sustavu: Smatra se da reishi gljiva može pomoći u modulaciji imunološkog odgovora, što je čini popularnom u suplementima za podršku imunološkom sustavu.

4. Adaptogeno djelovanje: Reishi gljiva spada u adaptogene biljke, što znači da pomaže organizmu da se prilagodi stresu, umanjujući fizički i mentalni umor.

5. Način korištenja: Reishi se najčešće koristi u obliku praha, kapsula, ekstrakta ili kao čaj. Njena kora je čvrsta i gorka, pa se obično ne jede direktno.

Reishi gljiva ima značajno mjesto u holističkom pristupu zdravlju, a njena popularnost raste i u suvremenim wellness praksama zbog potencijalnih koristi.