Čaj se priprema već tisućama godina. Njegove prednosti za mentalno i fizičko zdravlje, te ljepotu su mnogobrojne. Kultura pripremanja i ispijanja čaja temelji se na pomno odabranom bilju koje se suši, usitnjava i sjedinjuje u mješavine u pažljivo određenim omjerima. Niste osoba koja u svom dnevnom rasporedu ima vrijeme za ispijanje čaja? U nastavku pročitajte […]
Kada i zašto dolazi do boli u mišićima i zglobovima? Vježbanje je važan dio zdravog, aktivnog načina života, no isto tako su to i bol i upale mišića i zglobova. Vježbanje poboljšava rad srca i pluća te izgrađuje jake kosti i mišiće. Međutim, vježba može uzrokovati bol u mišićima i zglobovima. To je uobičajeno pri […]
Zašto je čaj bolji izbor od kave, ako svatko od nas zna barem jednu osobu koja žudi za kavom, ne brine o tome jesu li cijela zrna iz Etiopije ili instant iz samoposlužnog aparata, a svako doba dana joj je pravo vrijeme za kavu! Nažalost, omiljena kava sa sobom nosi i ne toliko omiljene nus […]
Što su tinkture? Na pitanje što su tinkture, najlakše je odgovoriti “Koncentracija biljnih ekstrakata nastalih namakanjem dijelova biljaka u otapalu nekoliko tjedana”. Otapalo djeluje tako da izvuče aktivne sastojke unutar biljke, stvarajući tekućinu koju nazivamo tinktura. U tinkturama koje možete kupiti u našoj internet trgovini kao otapalo je korišten glicerin, tako da su naše tinkture […]
Vodi li i Vaša koža borbu s jednim od ovih problema? Previše vremena u zatvorenim prostorima, suhi zrak, vjetar i niske temperature dodatno će oštetiti svaki tip kože! Kako većina ljudi ima barem jedan “stalni” problem s kožom, on u zimskim mjesecima često postane još izraženiji. Na svu sreću, priroda ima lijek – u obliku […]
Benefiti čaja od jasmina, osim ugodnog okusa i mirisa, donose i pregršt dobrobiti za vaš organizam, a ovdje smo naveli samo neke od njih! Znate li koji su benefiti ispijanja čaja od jasmina? Povećava energiju Čaj od jasmina kao bazu koristi pravi čaj poput zelenog, crnog ili bijelog. Pravi čajevi su čajevi koji se prave od […]
Stres, metabolizam i višak kilograma Stres, metabolizam i višak kilograma povezaniji su nego što se na prvi pogled čini, a njihov zajednički nazivnik je kortizol. Može li višak kortizola dovesti do debljanja u biti je isto kao i pitanje može li previše stresa uzrokovati nakupljanje neželjenih kilograma. Odgovor je u oba slučaja potvrdan Kortizol je hormon […]
Detoksikacija organizma caricom papajom – istina ili mit? Detoksikacija organizma caricom papajom koristi se još od davnina! Sjemenke papaje korištene su u kineskoj tradicionalnoj medicini za čišćenje jetre od toksina. Studije su pokazale da se uvođenjem papaje u prehranu možete osjećati lakšima i zdravijima! Ova zanimljiva egzotična biljka može obraniti organizam od nekoliko štetnih tvari, posebice […]
Jeste li donijeli odluke za 2022.? Novi početak za vaš organizam može početi već od prvog dana Nove 2022., pa iako se radi o promjeni samo još jedne brojke u kalendaru, Nova godina mnoge od nas potiče da započnemo nešto novo, nešto što će naš život učiniti kvalitetnijim, zdravijim, sretnijim i ispunjenijim! No najveći problem […]
Suha koža jedan je od najčešćih neprijatelja našeg tijela u zimskim mjesecima. Saznajte kako uz pomoć malih trikova kožu sačuvati od suhoće te je održati mekom i glatkom! Imate li suhu kožu? Ukoliko niste sigurni je li vaša koža suha, provjerite ove simptome: Znakovi i simptomi suhe kože ovise o vašoj dobi, vašem zdravlju, vremenu […]
